「2021年02月」一覧

備忘録 今の自分であっても素晴らしい存在であるということを、忘れないこと 自分自身の願望を叶えていく、実現してい...

備忘録 そもそも食べたくてしょうがないという欲求は、食べ物への依存から生まれる 食べたものが糖質となり、脳の快楽中枢を刺...

備忘録 大切なのは感情と波動 世界は秩序正しい法則によって動いている 成功も失敗もその法則に従って生まれて...

備忘録 禅と食　　　　　枡野　俊明 食事をつくること、食べること、そこには禅の教えがふんだんに詰まっている。 ...

備忘録 料理をひとくち食べるごとに箸を置くようにすると、食事の所作全体が変わる 和食では器を持って食べるのが基本...

備忘録 わたしたち人間の脳はネガティブに流されやすい たとえば寝る前に、その日の昼間に起きた嫌なことを思い出して、それが...

備忘録 自分がダメだダメだと思っていることは、やってみるとそれほどダメじゃないことって案外多い 塀から落ちて大けがし...

備忘録 五観の偈 これからいただく食事がこのお膳に供されるまでに、どれだけ大勢の人たちの手を経てきたかを...

備忘録 人生の目的とは幸せになること 幸せになるためには不幸を幸せに転換する必要がある 不幸を幸せ...

備忘録 食事で摂ったご飯やパンなどの炭水化物は、消化酵素の働きでブドウ糖と食物繊維に分解される。 燃えやすいブドウ糖は優秀な...