「備忘録」一覧

備忘録 自分が発している波動が高くて、周波数が軽い この状態を自分が保てると、毎日がとても嬉しい、喜ばしい 自分と...

備忘録 GLP-1 インスリンの分泌を促進 糖質もGLP-1の分泌を促すが、水溶性の食物繊維と一緒に摂ることで大腸まで...

備忘録 今の自分であっても素晴らしい存在であるということを、忘れないこと 自分自身の願望を叶えていく、実現してい...

備忘録 そもそも食べたくてしょうがないという欲求は、食べ物への依存から生まれる 食べたものが糖質となり、脳の快楽中枢を刺...

備忘録 大切なのは感情と波動 世界は秩序正しい法則によって動いている 成功も失敗もその法則に従って生まれて...

備忘録 禅と食　　　　　枡野　俊明 食事をつくること、食べること、そこには禅の教えがふんだんに詰まっている。 ...

備忘録 自分がダメだダメだと思っていることは、やってみるとそれほどダメじゃないことって案外多い 塀から落ちて大けがし...

備忘録 五観の偈 これからいただく食事がこのお膳に供されるまでに、どれだけ大勢の人たちの手を経てきたかを...

備忘録 人生の目的とは幸せになること 幸せになるためには不幸を幸せに転換する必要がある 不幸を幸せ...

備忘録 食事で摂ったご飯やパンなどの炭水化物は、消化酵素の働きでブドウ糖と食物繊維に分解される。 燃えやすいブドウ糖は優秀な...