1/7 備忘録 血管力

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備忘録

血管力

年をとっても血管は若返る。血管を修復する食事スタイル、有酸素運動でケアする

ゴーダチーズやブルーチーズに含まれるLTP(楽とトリペプチド)には血管を開かせる作用がある

チョコレートのカカオポリフェノールには抗酸化作用で動脈硬化を抑える作用がある

血管は最後の最後までSOSを出さない

動脈硬化の原因となる高血圧、糖尿病、脂質異常症がサイレントキラーと呼ばれるのはそのため

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